Hoa hồng được sử dụng làm trà làm thuốc đã từ rất lâu trong nền văn hoá và y học Á châu.
Họ hoa hồng có hơn 130 loài. Tất cả đều được sưr dụng làm trà, làm thuốc. Tuỳ thuộc vào từng loài mà có loài cho vị ngọt nhiều hơn, có loài lại ưu thế về vị đắng
Vị thuốc bắc này sử dụng cánh hoa hoặc nụ hoa để pha chế trà hoặc thuốc và được cho rằng có nhiều lợi ích cho sức khoẻ.
Nội dung bài viết
Vị thuốc bắc hoa hồng không có caffein
Hầu hết các thức uống nóng như cà phê, trà, chocola nóng đều chứa caffein
Mặc dù caffein có nhiều tác dụng tích cực với sức khoẻ như giảm mệt mỏi và tăng cường năng lượng nhưng có một số người không thể dung nạp với tác dụng cafein, làm họ hồi hộp, bồn chồn, rung tay chân…. Nên trà hoa hồng có thể là một sự lựa chọn thay thế tuyệt vời.
Tuy nhiên có một số trà hoa hồng có kết hợp với những loại trà khác vì thế nên chon các loại trà 100% là từ hoa hồng để chắc chắn rằngkhoong có sự hiện diện của caffein
Vị thuốc hoa hồng giúp hỗ trợ giảm cân và cung cấp nước cho cơ thể
Trà hoa hồng chủ yếu là làm từ nước với mùi thơm nhẹ từ tinh dầu, có thể cung cấp 1 phần nhu cầu nước hằng ngày cho cơ thể.
Không uống đủ lượng nước hằng ngày có thêr dẫn đến mất nước và gây ra các triệu chứng mệt mỏi, nhức đầu, vọp bẻ, hồi hộp.. Do đó, cung cấp đủ nước là một vấn đề quan trọng và loại trà không caffein có thể hỗ trợ điều đó. Trà hoa hồng giúp cảm giác thèm ăn nếu được dùng trước bữa ăn, làm giảm cảm giác thèm ăn, hỗ trợ quá trình giảm cân.
Vị thuốc hoa hồng giàu chất chống oxy hoá
Chất chống oxy hoá giúp chống lại các gốc tự do gây lão hoá cơ thể.
Hầu hết các chất chống oxy hoá ở trà hoa hồng là ở dạng polyphenol. Những chế độ ăn uống giàu polyphenol được cho rằng làm giảm nguy cơ tim mạch, ung thư, tiểu đường type 2, các bệnh thoái hoá thần kinh não bộ.
Trà hoa hồng giàu acid gallic, một hợp chất chống oxy hoá chiếm 10-55% trong các loại phenol có trong trà với tác dụng gaimr nguy cơ ung thư, kháng khuẩn, kháng viêm….
Trà thuốc bắc hoa hồng giàu anthocyanin tạo nên màu cuar loại trà này- màu hồng nhạt có khả năng chống lão hoá, bảo vệ đường tiết niệu và sáng mắt.
Những hợp chất phenol khác có với hoạt tính chống oxy hoá bao gồm kaempferol, quercetin.
Vị thuốc hoa hồng làm giảm đau bụng trrong kỳ kinh
Đau bụng trong kỳ kinh ảnh hưởng xấp xir 50% ở nữ. Một vài người trải qua triệu chứng đau đầu, đau lưng, buồn nôn, nôn trong suốt kỳ kinh của họ.
Nhiều phụ nữ dùng thuốc thay thế như là liệu pháp để giảm đau.
Những loại trà làm từ hoa hồng, nụ hồng có thể giúp điều trị các triệu chứng trong kỳ kinh được áp dụng từ rất lâu trong y học cổ truyền Trung Quốc.
Một nghiên cứu điều tra hiệu quả của trà hoa hồng trên 130 thiếu niên ở Đài Loan cho thấy những người tham gia uống 2 cốc trà thuốc bắc hoa hồng mỗi ngày,, trong 12 ngày , 1 tuần trước kỳ kinh và trong 6 tháng. Cho thấy nhiều tác dụng tích cực giảm đau trong kỳ kinh nguyệt và tâm trạng được cải thiện.
Những lợi ích khác
- Giúp thư giãn, giảm stress, chống trầm cảm
- Giúp kháng khuẩn
- Hỗ trợ nhuận trường
- Giảm đau ở các khớp
- Giảm nguy cơ ung thư
Cách dùng
FĐA công nhận các loại chiết xuất từ những loài hoa hồng sau R. alba, R. centifolia, R. damascena, and R. gallica. Trong y học cổ truyền Trung Quốc sử đụng thêm loài Rosa rugosa
Tuy nhiên, bên cạnh những loài này, các loài khác vẫn được sử dụng dưới dạng tinh dầu, rượu, bột..
Cách sử dụng rất đơn giản
- Dùng nước sôi 500-700ml cho vào những cánh hoa hồng hoặc 8-20 nụ hồng
- Để trong 5-10 phút
- Có thể thêm mật ong và đường nếu thích
Mùi hương trà nhẹ nhàng, tinh tế, có thêr ngọt hoặc chút đắng giúp mang lại nhiều lợi ích cho sức khoẻ.
