Mất ngủ là gì Mất ngủ là tình trạng khó ngủ, bao gồm: không thể ngủ hay thức trắng, khó đi vào giấc ngủ, tay chân không yên bồn chồn lo lắng phải đi tới lui, giấc ngủ dễ bị gián đoạn ngủ sâu hay mộng mị. Người bình thường ngủ trung bình 7-9 giờ mỗi đêm và có sự thay đổi khác biệt theo độ tuổi. Khi bạn thấy mình có vấn đề về giấc ngủ, thì hãy xem lại đây là mất ngủ do … [Đọc thêm...] vềĐiều trị mất ngủ bằng thuốc bắc có hiệu quả không?

